こんにちは、正直、２０代の頃よりお肌の調子は良いのです、おおうらです。
書籍「一週間であなたの肌は変わります」より、美肌スープを作りました
洗顔方法を、とにかく擦らないようにするとお肌の調子が良くなるよと書いてあるご本です。
この通りに一週間やったら、なんかもちもちしてきたじゃない？ということで、この本に載っていた「美肌スープ」のレシピでスープを作ってみました。
メインは白きくらげです。あと、鳥手羽も入ってます。白きくらげって肌に良いビタミンＤが沢山はいってるんですって。
あまずんでお取り寄せしました←
いや、たまたま割り引きクーポン持ってたもんでね。
それを、鳥手羽といっしょに２時間煮込みます。ワタシはシャトルシェフに入れちゃったけどね！
チキン味の優しいお味のスープが出来ましたよ。キクラゲって、乾物で買ったのですが、ちまっとしか戻してないのに、ふやけたらえらく増量してビックリしました。わーお。
何食分か出来ましたので、残りは冷凍することにしました。
お肌のコンディションにも気を使わないとね！
ではでは！
